“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

女排超级联赛：天津队夺冠******

　　1月8日，天津渤海银行队球员在比赛中庆祝得分。新华社发（朱琳摄）

　　当日，在江西上饶举行的2022-2023中国女子排球超级联赛决赛第二场比赛中，天津渤海银行队以3比0战胜上海光明优倍队，从而在三场两胜制的决赛中以总比分2比0夺得联赛冠军。

　　1月8日，天津渤海银行队球员在比赛中庆祝得分。新华社发（朱琳摄）

　　1月8日，天津渤海银行队球员李盈莹（上）在比赛中扣球。新华社发（朱琳 摄）

　　1月8日，上海光明优倍队球员陈厚羽（右一）在比赛中扣球。新华社发（朱琳 摄）

　　1月8日，上海光明优倍队球员欧阳茜茜（左）在比赛中扣球。新华社发（朱琳 摄）

　　1月8日，上海光明优倍队球员高意（右）在比赛中扣球。新华社发（朱琳 摄）